평소에 목과 어깨에 통증 두달만에 상쾌하게 사라짐
페이지 정보
작성자 조아짐재활운동센터
작성일22-03-26 11:59
조회681회
댓글0건
관련링크
본문
평소에 왼쪽 승모근과 목이 많이 불편한 상태습니다. 평소에 가만히 있어도 승모근이 저렸었고 갑자기 담에 걸려 병원에가서 x-ray 촬영을하고 일자목 진단을 받아 도수치료보다는 주변근육을 강화시켜 근육으로 교정을 받고싶어 찾다가 방문하게되었습니다. 주2회씩 약 2달 정도 운동을 다녔습니다. 처음에 전기치료(?) 같은걸 해주셔서 통증이 완화되었고 이후에는 볼을 이용한 자가마사지법을 알려주셨습니다. 마사지를 자주 하다보니 승모근 통증은 사라졌습니다. 그 외 하지 및 상지 근력트레이닝으로 자세도 바로 잡아주셨고 목의 불편감 및 통증도 많이 완화되었습니다. 지금은 개인사정으로 일찍 그만두게 되었지만 2달동안 꾸준히 한 결과 일상생활에 지장이 없을 정도로 많이 나아졌습니다. 트레이닝이 끝난 상태에서도 제가 알아서 스트레칭, 운동, 마사지를 할 수 있도록 해주셔서 꾸준히 하고있습니다. 사후관리도 할 수 있도록 해주셔서 너무 만족합니다. 감사합니다.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
