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· 고관절 앞쪽의 인대가 짧아지면 선 자세에서 허벅지 뼈가 안쪽으로 회전함
· 허벅지 뼈가 안쪽으로 회전할 때 무릎에서 바깥쪽을 향하는 힘이 작용해 다리 사이가 벌어짐
· 동서양인 모두 의자에 앉거나 바닥에 앉는 시간이 적지 않아 고관절 내회전 변형은 불가피함
(바닥에 앉을 기회가 적은 서양인은 체형의 문제가 없는 것이 아니라, 동양인에 문제가 덜 할 뿐)
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요통의 치료와 예방
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· 임신 중 배 앞쪽으로 집중적으로 증가된 체중으로 요추 전만도가 증가된 임산부들의 요통치료
· 골반이 앞으로 기울어 상체가 앞으로 쏠리면 균형을 잡기 위해 허리가 뒤로 젖혀지면서 증가한 요추 전만도가 정상으로 회복, 특히 출산 중 분비된 호르몬 영향으로 산후 3개월간 특히 효과적
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생리통의 감소
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· 앞으로 기울었던 골반이 교정되면서 자궁에 미치는 영향의 결과
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퇴행성 관절염의 치료와 예방
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퇴행성 관절염의 치료와 예방
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· 다리가 휘면 관절 내측의 부담이 증가해 퇴행성 변화가 가속화되고 심해짐
· 다리가 곧아지면 무릎 부담 감소되어 퇴행성 변화를 치료하거나 예방
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키성장의 극대화
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키성장의 극대화
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· 성장판이 열린 소아와 청소년의 경우, 다리가 휘면 성장판 내측에 과다한 stress 전달
· 중장년층을 포함한 성인도 휜다리와 자세가 곧아지면서 신장이 2cm정도 증가
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휜다리는 무릎 위 아래 두 뼈의 정렬이상-고관절의 내회전 변형이 원인
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· 좌식생활의 영향으로 고관절 앞쪽의 인대가 짧아지면, 선 자세에서 허벅지 뼈가 안쪽으로 회전
· 허벅지 뼈가 내회전 된 상태에서 점진적인 고관절 외회전근의 근력 약화
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힙업, 뱃살 감소 & 허리통증 치료 및 예방
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힙업, 뱃살 감소 & 허리통증 치료 및 예방
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·골반이 앞으로 기울어 지면서 복부의 장기가 앞으로 쏠려 배가 나온 것을 교정
·골반이 앞으로 기울 때, 몸의 균형을 잡기 위해 상체와 허리가 뒤로 젖혀지면서 허리 척추(요추)의 전만도가 증가해 발생한 허리 통증의 치료 및 예방
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휜다리에 동반된 허벅지 군살(새들백), 힙처짐을 교정
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휜다리에 동반된 허벅지 군살(새들백), 힙처짐을 교정
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· 종아리와 허벅지 뒤 쪽에 있어야 할 근육과 지방이 바깥쪽으로 이동하면서 초래된 하체비만의 교정
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