조아짐 블로그 목록 직장인 필수! 거북목 자가 진단 및 5분 셀프 교정 스트레칭 3가지 페이지 정보 김해조아짐짱 관련링크 목록 본문 "혹시 지금도 목이 앞으로 빠진 채 이 글을 읽고 계신가요?"16년 경력 물리치료사 출신이자 조아짐슬링 재활운동센터의 주태원 원장입니다.매일 출근해서 컴퓨터 앞에 아침앉는 순간부터 퇴근할 때까지, 우리는 무의식중에 목을 앞으로 쭉 빼고 있습니다.점심시간에는 스마트폰을 보며 더 심하게 고개를 숙이죠.저희 센터를 찾아오는 직장인 고객님들의 90% 이상이 만성적인 목·어깨 통증을 호소합니다.그리고 그원인의 대부분은 바로 '거북목 증후군' 입니다. 목록