오래 앉아 있어 부은 다리에

혈액 순환을 좋게 해줘서 다리를 시원하게 한다.

관절에 순환을 좋게 한다.

짧아진 햄스트링을 늘려 준다.

족저 근막염과 아킬레스 건염을 완화시키고 예방 해준다.